透析中心里,遇到3位老司机,损伤肾脏的原因是同一个坏习惯

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四类人要少吃或不吃62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433616231桃子“桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会‘火上浇油’”。因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。肖主任告诉记者:“吃桃子会过敏,一方面是因为桃子上有一层茸毛,光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉,而体内本身又对这种桃毛过敏;另一方面,跟人的体质有关;桃子从树上摘下来,本身就有暑气,跟身体里的湿热冲撞在一起有可能引起过敏。还有很多人一吃桃就闹肚子,这是因为桃子中含有大量的大分子物质,而这些人胃肠功能太弱。四类人要少吃或不吃桃子1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。2.最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。4.吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。值得注意的是,没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。那怎么健康吃桃子呢?肖大夫建议,吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。另外如果桃子是从树上刚摘下来的,最好要放半天再吃,等它暑气散去再吃比较好。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。“吃桃一旦出现过敏,刚开始症状较轻时,比如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这个时候家长应让孩子停止食用,将其脸、手洗净。如果孩子的症状比较严重,比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑,甚至有轻微水肿,就应该重视了,严重的话甚至会引起腹泻。肖大夫建议。肖大夫还给大家一个方子:泡一些绿茶,在里面放点盐,用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干,再涂上六一散。若症状比较重,可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿,可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻,一天涂两次,症状重,可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药,如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿,平时还可以多吃些萝卜,多喝水。“如果一吃桃就拉肚子,这类人可吃一些去暑的药,像藿香正气水或藿香正气胶囊。但如果症状特别严重应该到医院就诊。肖大夫表示。此外,桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用www.book1234.com防采集请勿采集本网。

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华子有一位朋友也是一名药师,在一家透析中心工作。她跟华子说,透析中心常来做透析的患者有20多位,其中有3位以前都是开公交车的老司机。她在与这3位老司机聊天中发现,造成他们肾脏损伤的都是同一个原因。

作为司机,最不方便的事就是上厕所。因为一条长一点的线路跑下来要好几个小时,所以他们在车上有尿了也只能憋着,为了少排尿,只能尽量少喝水。但就是因为长期憋尿,让自己的肾脏受到了伤害。

一、憋尿为什么会损伤肾脏

俗话常说“大活人不能被尿憋死”,但事实上,经常性的憋尿,会对自己的肾功能造成伤害,对自己的生命造成影响,最终真的有可能让“大活人被尿憋死”。尿液从肾脏产生之后,经过输尿管送到膀胱,并储存在其中。

正常人体的膀胱容量大约为300~400毫升,当尿液达到200毫升时开始有尿意,如果此时不能立即排尿,膀胱会继续膨胀。当膀胱中的尿液超过500毫升时,就会出现过度膨胀。会使膀胱顶部和后尿道部经常处于充血、水肿的状态。

正常人的尿液中没有细菌,但尿道口与外界相通,排尿时会冲洗尿道,使细菌不易繁殖。但长期憋尿会减少排尿次数,细菌就会趁机感染尿道。而且憋尿时又会使膀胱胀大,膀胱血管被压迫,使膀胱黏膜缺血,抵抗力下降,细菌就会侵入膀胱造成膀胱炎。继而还会顺着输尿管“逆流而上”,感染肾脏。

当肾脏受到细菌侵袭发炎,就会造成肾单位的损伤,影响肾脏功能。所以憋尿伤肾,就是因为人体的泌尿系统“上下互通”,在憋尿状态下病原体会逆流而上,感染到肾脏。而且憋尿还容易引起肾结石,过大的结石会梗阻尿路,也会造成肾脏功能衰竭。

二、憋尿增加患膀胱癌概率

很多人都有憋尿的经历,比如说华子自己,偶尔在工作繁忙的时候也顾不上去卫生间。不过华子一次值班会有数天的休息时间,并不需要经常性的憋尿。这种偶尔一次的憋尿,对健康并不会造成很大的影响。

但是有人因为工作太忙,或是沉迷于玩游戏、打牌等活动中,经常性的憋尿,就会对健康造成影响了。经常性的憋尿,除了伤害肾脏,还会使控制排尿的肌肉变得松弛,容易出现尿频、尿失禁的问题。尿液长时间停留在膀胱之中,其中的有害物质对膀胱的刺激,还会使患膀胱癌的概率比一般人高出3~5倍。

三、憋尿还对心血管有危害

人在憋尿的时候,会使交感神经兴奋,使血压升高、心跳加快。如果患有高血压,则会使血压控制起来更为困难。如果患有冠心病,则有可能诱发心绞痛和心律失常。而且在长时间憋尿的时候,一旦排尿,还可能会发生排尿晕厥综合症,使人摔倒以及诱发心脑血管意外。

所以说,憋尿对于有慢性病的老年人更危险。但老年人神经敏感性减弱,对尿意感觉不明显。所以对于老年人来说,每天应该养成定时喝水,定时排尿的习惯。

综上所述,憋尿不是一种好习惯,不仅会损伤尿道、膀胱和肾脏,对心脑血管也有危害。所以我们每天不仅要喝足够的水,还要排出足够的尿。做到有尿就排,才能避免对自己身体的伤害。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多的健康知识。

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